Aulas de treinamento funcional em grupos de até 12 pessoas.
Para pessoas que precisam iniciar sua rotina de atividades físicas, mas não se sentem incluídas em academias convencionais, por motivos como: vergonha, exposição do próprio corpo, não saber realizar os exercícios, não saber os termos ténicos utilizados, mede de se machucar.
Pessoas entre 11 à 60 anos de idade
Aulas sempre dinâmicas, utilizando variadas estratégia de divisão de treino, promovendo além da prática das atividades, uma constante interação e socialilzação entre os alunos.
As aulas podem varias de 45 a 50 minutos.
Uso constante de exercícios ao ar livre durante as aulas.
Unidade Atibaia.
